Thursday, 19 December 2013

Tips Minum air di Pejabat


Assalamualaikum..
kali nie nak bagi tips nak minum air kat opis ..
kita x boleh minum bayak2 sekali gus kerana badan tidak dapat membekalkan air yang berterusan untuk menampung pelbagai proses didalam  tubuh sepanjang hari.


  • Sediakan minuman didalam bekas air, bagi memudahkan kita minum
  • Pastikan menghabiskan minuman tersebut didalam waktu pejabat
  • PENTING sedikan bekas air yang menarik untuk memudahkan kita membawanya & membuatkan kita tetarik untuk meminumnya
  • pastikan kita membawa air kemana sahaja spt bilik meating 
  • Kita juga boleh menjadualkan waktu minum air ctnya 1/2 jam sekali....

2 comments:

BaTiK_PiNk said...

Kalau guna tips minum air masak 500ml sebelum dan selepas solat pun bagus juga...5 kali solat, 1 liter setiap satu waktu...inshaAllah tak ada masalah untuk habiskan 5 liter sehari...

Anim Daim said...

wow...bagus jugak nie

Ai, takkan tengok je.:)
 

Copyright by Aneem Daim,Design by Izza Sakura